我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。
作为搏击入门,五行拳的单式及组合采用就足以制敌,但五行拳的修炼不只是在招法的施用上,重点是在练功找劲上。
它分为三步:首先是定步找劲,在静步中把五种拳法的劲力找出,通过身体的各部掌握发劲的方法;
第二步是活步找劲,在运动中掌握发劲的方法;第三步是变劲,随即应试掌握各劲力之间的转化。
谈到桩功及单操,一定要遵守一个原则:轻松、自然、和谐。掌握了活步发劲,就可进入交手体验阶段了。
交手体验:拳术是一种实践性极强的运动。搏击功夫要上身,实践是关键的一环。
首先在实践中培养出良好的临战心理,“视敌如蒿草,打人如走路”,遇事就不会心慌,手忙脚乱了。
第二,通过实践发现自己的优劣,是反应、速度,还是技法、功力?再针对训练,技艺就会突飞猛进。
第三,按形意拳的技击原则,反复体验,培养出适合自己的技击风格来。
谈到切磋,一定要抛掉输赢观。切磋是为了提高技艺,绝非争高低,出手伤人,完全背离了其目的。
通过以上步骤,你就能功夫迅速上身,掌握形意拳的搏击技能,在应急中发挥它的技击威力。