我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

作为搏击入门,五行拳的单式及组合采用就足以制敌,但五行拳的修炼不只是在招法的施用上,重点是在练功找劲上。

它分为三步:首先是定步找劲,在静步中把五种拳法的劲力找出,通过身体的各部掌握发劲的方法;

第二步是活步找劲,在运动中掌握发劲的方法;第三步是变劲,随即应试掌握各劲力之间的转化。

谈到桩功及单操,一定要遵守一个原则:轻松、自然、和谐。掌握了活步发劲,就可进入交手体验阶段了。

交手体验:拳术是一种实践性极强的运动。搏击功夫要上身,实践是关键的一环。

首先在实践中培养出良好的临战心理,“视敌如蒿草,打人如走路”,遇事就不会心慌,手忙脚乱了。

第二,通过实践发现自己的优劣,是反应、速度,还是技法、功力?再针对训练,技艺就会突飞猛进。

第三,按形意拳的技击原则,反复体验,培养出适合自己的技击风格来。

谈到切磋,一定要抛掉输赢观。切磋是为了提高技艺,绝非争高低,出手伤人,完全背离了其目的。

通过以上步骤,你就能功夫迅速上身,掌握形意拳的搏击技能,在应急中发挥它的技击威力。

都市言情推荐阅读 More+
神州战神

神州战神

夜无声
战神归来,发现女儿被欺,生命垂危,妻子却和别的男人在酒店……
都市 连载 1179万字
退下,让朕来

退下,让朕来

油爆香菇
沈棠在发配路上醒来,发现这个世界很不科学。天降神石,百国相争。文凝文心,出口成真。武聚武胆,劈山断海。她以为的小白脸,一句“横枪跃马”,下一秒甲胄附身,长...
都市 连载 586万字
港综世界的警察

港综世界的警察

有梦虾
来到一个港综电影大合集的世界,成为一名小巡警,张品表示自己很慌还好,金手指到位很及时你击杀第一百名罪犯,激活称号“罪恶克星”一切,都从开局击毙靓坤,得到“湾仔枪神”的称号开始……
都市 连载 578万字
重燃青葱时代

重燃青葱时代

蜜汁姬
【重生】【高中】【校园】【日常】【轻文娱】 李珞是一名35岁的无业……灵活就业者。 毕业后写过小说,拍过短剧,玩过音乐,送过外卖,卖过路边小吃摊,甚至还给淘宝内衣店当过客服。 而现在,李珞重生回到了15岁的那年初夏。 重活一世,什么最重要? 赚钱!赚钱!赚钱! 但此刻中考近在眼前,还是先好好学习吧。 —————————— 已有《都养猫了还谈啥恋爱》《重生之逆流十年》《学姐快住口!》《我女友是up主
都市 连载 327万字