我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

形意以意御形,更着重内部感觉的培养。

许多东西在外形上是看不出来的,即使老师非常有经验,也不可能全部给你挑出来,还要靠自己。

所谓“灵性”“悟性”就是指的脑子好使。

以劈拳为例,起钻束身待发的那一刻,全身应该是外形松,坠,缩,而内气鼓胀,是个很复杂的状态。

究竟做得如何,只有自己知道,甚至连自己也说不清楚。

所以练拳要时时内省着自己的感觉,身体各处的感觉要实时地传送到大脑中做综合分析。

以指导改进下面的动作,切不可机械地在那里重复而脑子却在休息。

形意拳之所以设计为简单的动作,多次的重复,就是让我们及时总结,而不是低水平的重复。

当然,数量是绝对必要的,没有一定的数量就没有一定的质量,但数量并不等于质量。

在练拳中,“练的不对,干劲越大,离真正的功夫越远”。

都市言情推荐阅读 More+
重生70饥荒年,娇妻天天闹减肥

重生70饥荒年,娇妻天天闹减肥

强之所向
重生1977,天寒地冻冰雪覆盖,家中仅有半斤棒子面被愚孝父亲送给了二伯一家。只因为爷爷说二伯媳妇,有孕在身,需要食物,却不知这个冬天,妹妹饿死,母亲为寻食物失足跌落冻河,父亲白了头抑郁而终!但陈建军重生了!骂醒愚孝父亲开局选择分家,在山林纵横狩猎野兔,用陷阱逮野猪,带着全家人生活越来越好。“建军,我是你二婶,这肉能...
都市 连载 10万字
灵气复苏:剑途

灵气复苏:剑途

Ammuge
+++千年之前,灵气复苏。一颗陨星坠落,七大异族侵入蓝星,一朝有人皇镇压世间,光解之后安稳数百年又有暗流涌动。千年之后,华山少年执剑下山,本为领略世间极致剑道,却被卷入各族之争。...
都市 连载 7万字
奶爸学园

奶爸学园

剑沉黄海
都说女儿是前世的情人,那万一前身是海王怎么办?在线等,我好方呐~~~ 金牌编剧穿越而来,面对的不是飞黄腾达三宫六院娱乐帝国,而是,满!园!子!的!瓜!娃!子! (日常风,温馨风,轻喜风,有萌娃,已有完本小说《与萌娃的文艺生活》《哥哥万万岁》) 起点 感情明星职场轻松
都市 连载 770万字
狂武医尊

狂武医尊

曾曾铁骨骨
秦阳本是风光无限的世家大少爷,然而秦家却被恶毒继母算计,最终让秦家家破人亡,还将秦阳囚禁七年,作为宠物肆意玩弄。七年后,秦阳奋起反抗,意外觉醒了大能传承,自此医武双绝,踏上了世间的无敌路……...
都市 连载 14万字
和绝美领导一夜后,我疯狂进步!

和绝美领导一夜后,我疯狂进步!

火龙兔
无人扶我青云志,我自踏雪至山巅!顾云峰帮助美女县长站稳脚跟,却被发配清水衙门!他一心为民,屡立奇功,却始终不得重用!他终于明白:靠山山会倒,靠人人会跑!一切还得靠自己!于是他以身为棋,步步为营,在云波诡谲的官场当中逐渐崭露头角,最终胜天半子,登居高位,权倾一方!...
都市 连载 18万字