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却少之又少,

就是在于脊柱的配合上。

众多人因为生活习惯,不常运动脊柱,导致脊柱僵硬,

甚至练竖向劲,练形意拳时身体毫无变化,

方法单一,甚至身子没有任何动静,

单纯的手脚配合。

形意拳横竖发力方法:整体劲方法

形意拳说来说去,其根本还是在于劲力的整合,

无论打什么拳都能做到劲力的协调如一,

也就是整体劲。

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