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再把“劈打”之“意”灌入,手臂的起落就是“上挑、下打”。
随着功力的加深,手臂随随便便的“一动”便进入“起也打,落也打,打起打落如水之翻浪”的“神行”境界。
形意拳多以单练为主,很容易将一“形”一“势”修炼至善至美。
通过科学的方法,坚忍不拔的意志,有分寸的掌握形意拳的“形”、“意”、“神”各个训练阶段的主次,学会融通,循序渐进,直至登堂入室。
教授形意拳很多时候不是保守,而是怕说多了
薛颠在《象形术》一书之前,写有《形意拳术讲义》,也有“初学规矩”章节,文字大体相同,而更详细。
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《象形术》言“求力则为力所拘”,你练力就被力束缚住了,《形意拳术讲义》多说了“所拘”为“凝滞不灵”,《象形术》说“求轻浮则为轻浮所散”,你求轻浮就会变得松散,《形意拳术讲义》详细地说了松散是精神涣散。
至于能轻能重的功能,《象形术》说是“神归丹田、气贯脑海”之后自然获得的,《形意拳术讲义》说是“凝神于丹田,身重如山,化神成虚空,身轻如羽”。
神归丹田成了变重的技法,气贯脑海成了变轻的技法。