我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

骶骨稳定决定骨盆和脊椎的稳定。

副交感神经中枢位于骶骨,内科疾病与神经失衡相关,马尾神经也贯穿其中。

三、尾闾与练拳的联系

尾闾在人体正中担当骨盆脊柱“靠山”,支撑体重与平衡,与练拳密切相关。

无论外形运动还是内在气机运转,依赖尾闾发挥作用。只有打开尾闾才能内家拳入门。

真正打开尾闾后,体验翻天覆地的变化,练功更上一层楼。

四、活开尾闾方法

活开尾闾非易事,需正确方法持之以恒。松开腰胯是前提。

松开骶骨和骶骼关节,最后才能活开那“小尾巴”。

外形打开尾闾才能掌握体重,体验内气和重心控制。

都市言情推荐阅读 More+
试用期码农,你让我拯救公司?

试用期码农,你让我拯救公司?

开暖气
王霁住院输液,一觉醒来发现自己拥有特异功能。只要对物体有一定了解,就能发觉他的缺陷,无论是输液管,还是护士姐姐穿的内衣,甚至于……代码的缺陷!这时,产品总监紧急电话打来,项目发生严重故障,故障十分诡异,没人能重现,没人能定位问题,所有人停止休假,全部扑上去,不然公司声誉就完了!病假中?给我回来!不然就等着辞退吧!这...
都市 连载 81万字
穿成六零极品老头,开局拿捏白眼狼!

穿成六零极品老头,开局拿捏白眼狼!

花间沽酒
一朝穿越六零年代,二十一世纪大好青年摇身一变六零极品老头儿赵有财。子孙一群,屁事一堆,两眼一睁就是我什么时候死。好在老天对他不薄,给了他一个金手指。俗话说得好,龙生龙凤生凤,极品的孩子穷横楞,瞧瞧这一家子,哪有一个省心的?大儿子是个窝里横,只会在家里虐妻虐娃。二儿子纯爆竹筒成精,一言不合就暴躁动手。三儿子更绝,小一...
都市 连载 12万字