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里裹外翻
钻拳是形意拳拳法核心，做到后来，不仅仅是身体起钻了，还有顾法，同时暗含把对手力量引化到背部以外的延长线上。
这就相通了炮拳出手后回搂出手，实际是一个动作，钻拳外开的动作。
然而这只是外开，起钻最后一瞬间，力量引化到背部以外延长线的动作，就是外翻。
现在没有多加注意，实际也跟掩肘力量往内引化的动作，是同时的，这就是里裹，以后多加注意
这就是：里裹外翻！同时做到了里裹外翻，就是合，束。
因此炮拳变下一个炮拳的中间动作，就是束身，打出去，一个过程，就是束展！
应用到技击上，蛇形突进后，外翻是把对手打横，里裹就是抽身两个摆拳，就是鼍形。
这个得单练喂招，威力太大。
