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由于历代形意拳师的保守而秘不外传,导致很多练功方法大家很难看到或听到。

又由于在公园、广场、舞台或赛场上大家看到的形意拳大都是中架、中速、刚劲,所以很多人都认为形意拳只有打成这样才算正宗,其他打法都是错误的练法。

其实形意拳的很多功法是因人而变,因功而变的。

我经常听到一些练过几天形意拳的人评论别人,这个架子太高了,那个架子太低了;这个速度太慢了,那个速度太快了。

这个劲道太刚了,那个劲道太柔了;这个动作太大了;那个动作太小了等等。

拳谱中讲:“不可以传自思不到道无理”,“看书千卷备应考,武艺只论见识浅”,就说的是这种人。

不要认为自己看不懂就说没道理,读书比的是文章,练武比的是见识。

凡能够得到真传的形意拳习练者,都需要经过三个阶段的习练。

第一阶段:练中身架、中速度、明刚劲后转为暗刚劲。为什么要这样?

因为相比较而言,中身架易学好练,不易散架变形,学者能较快地掌握基本要领。

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