我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

第一阶段:练中身架、中速度、明刚劲后转为暗刚劲。

为什么要这样?因为相比较而言,中身架易学好练,不易散架变形,学者能较快地掌握基本要领。

中速度也是因为比快慢两种速度都好练,容易早日练成。

明刚劲也是因为较为好练,易发现问题便于及时纠正。

明刚劲能够震慑敌人,能毙伤敌人,但却不利于养身易伤气,而且还影响速度和灵活性。

明刚劲练成后才可转练暗刚劲。因为暗刚劲在习练时不易暴露问题,难以及时纠正。

暗刚劲能麻痹敌人,出其不意,攻其不备。

这种功法的习练主要是用于入门和表演,也是大家最常见到的练法。

第二阶段:练低身架、慢速度、明柔劲后转为暗柔劲。

为什么呢?因为低身架与中身架相比,低身架非常吃功。

都市言情推荐阅读 More+
我每周随机一个新职业

我每周随机一个新职业

无右
体验滴滴司机,奖励帕加尼风之子一辆。 体验大学老师,奖励十栋楼。 体验包租公,奖励十个亿。 体验…… 本书又名:《喜欢我的人为什么那么好》《都市美女图鉴》《我不想再有钱了》 VIP群号:1012255493(500粉丝值可加) 书友群:482396247 起点 热血系统流赚钱
都市 连载 1070万字
四合院:淮茹笑夫,谢不嫁之恩

四合院:淮茹笑夫,谢不嫁之恩

青青小衫客
李子民穿越成了“舔狗”。开局惨遭未婚妻秦淮茹悔婚,霸占聘礼,吃绝户!啥也别说,整治二手的白莲花。然后搬去京城,房子,票子,工作有了。还觉醒了系统。意外救下陈雪茹,上演雪茹追夫!然后他彻底躺平了,开启了饭来张口,衣来伸手的悠哉生活,被众禽羡慕嫉妒恨。秦淮茹破防:“呜呜呜,我能反悔吗?”众禽破防:“苦别人吃,他尽享福!...
都市 连载 16万字
盗贼游戏:从获得基德卡片开始

盗贼游戏:从获得基德卡片开始

天涯余晖
如果你有机会合理进行盗窃,你会做吗?异世界2050年,世界趋于和平。为提高人们防犯罪意识,华夏、米国、北极熊国、日不落国等世界各国联合制作了节目——盗贼游戏。报名人员偷盗得到的物品均有节目组折现。一瞬间,所有报名人员都疯狂了。就在所有人的目光都被金店与珠宝店吸引的时候。手持怪盗基德卡片的陈枫微微一笑:“珠宝?我看日...
都市 连载 9万字
我是如何当神豪的

我是如何当神豪的

幼儿园高手
二十七岁,还能抓住青春尾巴的井高得到一张无限额度的银行卡。 精彩的人生就此开始。 但他发现,一个真正的神豪不能只会砸钱,而是需要全方位的提升自己… 起点 技术流
都市 连载 431万字
彼岸寻仙

彼岸寻仙

夜阑听羽
[剧情流]?[有系统]?[不套路]?[不无脑]?[诡异流]?[单女主]……浩瀚无垠的星空之下,是布置千年的棋局,你我都是执棋者。……诡异陌生的地界之中,没有对错,没有规则。只有善与恶的交织,只有理性与本能的厮杀。习惯久了就会变得麻木,麻木之后便是免疫,没有人知道什么是真相,那些嘈杂的嘶吼正渐渐变得无序。只有无尽的痛...
都市 连载 4万字
国潮1980

国潮1980

镶黄旗
(老书《我被时间回旋踢》已完本)“国”与“潮”的结合,传统与现代的碰撞,前人的文化遗产与今人的智慧交相辉映。 一个坑人无数的现代投机份子,如果灵魂一下子穿越到了四十年前。 他究竟会创造出什么样的惊人奇迹?又会走出什么样的人生轨迹? 这一切都从1980年开始,从京城的前门楼子底下开始。 从一个叫宁卫民的孤儿,穷困潦倒的处境开始……
都市 连载 609万字