我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

所以当推动的人力量越来越大的时候,只要用根劲卸力,力量就卸走了,造成排列为一排的人用力方向变化,不一致,就纷纷跌倒。

再比如形意拳,当一位形意拳手三体式站好,你用大力突然猛推,他不是像普通人那样向后倒,而是向前趔趄。

这就是因为你推他的时候,他躯干与腿部用力,将力量作用地面上,当推的力量突然回收时,由于反作用力,身体反倒向前倒。

要想控制全身肌肉同时收缩发力,就必须让全身肌肉处于一个放松的状态。

因为全身肌肉同时放松,才能同时收缩发力。一块松,一块紧,是不可能同时收缩发力的,即使力量发出去了,力量也不大。

全身肌肉放松是练整劲的基础。这就是内家拳中强调的“大松大散”。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

有人说,放松还不容易。说句老实话,你要想把全身肌肉放松,还真不是一件容易的事。

往往是你越想松肌肉就越紧。肌肉放松必须是在潜意识中才能松。

但是光是“松”还不行,因为打斗中,你还要控制身形、蓄劲,都要作出相应的动作。所以做到“大松大散”的同时,还要做到“形散而神不散”。

都市言情推荐阅读 More+
反派炮灰:校花青梅对我死缠烂打?

反派炮灰:校花青梅对我死缠烂打?

暮星
顾林一朝穿书,竟是穿成了炮灰反派?想到原书主角将顾林一家作为垫脚石,步步登天前世在商界叱诧风云的顾林表示,这炮灰休想让他当!解决误会,发展事业,家族产业愈发壮大一心远离主角打脸的顾林回头一瞧,这校花青梅咋紧追着不放呢?...
都市 连载 1万字
重生七零,赶山致富我把妻女宠上天

重生七零,赶山致富我把妻女宠上天

月下听蝉
年代+上山+致富+弥补遗憾……陆程重回1970,看到还没被逼死的老婆孩子,他决定不在游手好闲。他背上弓箭,腰叉弹弓,手持猎枪,成为深山之王。野鸡,野兔,三百斤大野猪,凶猛大虫……这一切便是致富的开始,茫茫大山,财富取之不尽,让他赚的盆满钵满。...
都市 连载 10万字
华娱从男模开始

华娱从男模开始

河马不会叫
梦回2015,从男模开始混迹娱乐圈。 不要跟我说什么背景有多强,人脉有多厉害,潜规则有多黑。 重活一世的白良表示自己两辈子都没受过什么委屈,吃过最大的苦是冰美式,扛过最重的东西是华伦天奴。 混圈,两个字。 运气嘛! 他倒要看看这娱乐圈到底是怎么个事儿。 这个圈子里有人靠才华,有人靠背景,有人靠实力 白良直接让他们见识见识,靠运气的含金量。 如果你不喜欢现在的好运·卡皮巴拉形态,接下来登场的就是强运
都市 连载 246万字
被赶回乡下后,我带着全家暴富逆袭

被赶回乡下后,我带着全家暴富逆袭

殊华
一睁眼,董华重回到85年。那年,首富沈家找回真少爷,而他这个假少爷被赶回贫穷的乡下董家。他不相信把他捧在手心的爸妈居然绝情的抛弃他,难道他们对自己的疼爱都是假的吗?他不甘心,反复上门想寻求一个答案。可他们有了真少爷压根不待见他。他们大骂他是罪魁祸首,害得他们的亲骨肉流落在乡下十八年,吃尽苦头,受尽蹉跎,是个大混蛋!...
都市 连载 8万字
我不是文豪

我不是文豪

野亮
(并非文抄。没有穿越、没有重生、没有系统、没有金手指。)多年以后,当王子虚站在诺贝尔文学奖的颁奖台上时,会想起妻子割破手的那个遥远的下午。那时候他还在一座小城市的事业单位做办事员,没有什么钱,对于文坛寻其门而不得入。如今他已经是三江四湖五岳间的文坛魁首,无人不知他的盛名,是天字第一号的国宝级作家。他走了无数的路,付出无数代价。当他站在发言台前时,却说:我不是什么文豪。我只是想赚点钱。————浪漫主
都市 连载 91万字