我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

注意,这三个桩功都是动的,不过很慢很微,外人看不出来。

薛颠说的好,桩功是“慢练”。

这些都是入门的巧计,一练就会有效果,但毕竟属于形意的基本功,练功夫的“功夫”,指的还不是这个。

凡练习武事之人,除各种拳法之外,必兼练一二种功夫以辅其不足。

盖以拳法为临敌时动作之法则,而功夫则为制敌取胜之根本。

若练就功夫而不谙拳法,应敌时虽不免为人所乘,其吃亏尚小;

若单知拳法而不习功夫,则动作虽灵敏,要不足以制人,结果必大吃其亏。

故有“打拳不练功,到老一场空”之谚。此功夫之不可不练也。

功夫之种类,亦繁复众多,不胜枚举,然就大体区分之,则不出乎两种,即外功与内功是也。

外功则专练刚劲,如打马鞍、铁臂膊等,制人则有余,而自卫则不足。

都市言情推荐阅读 More+
龙王令

龙王令

韩三千
女友被非礼,陈平为保护女友而坐牢,可三年后出狱,女友却嫁给了当年施暴者…………陈平悲愤不已,幸好在狱中习得凝心诀,陈平从此走上修仙之路!
都市 连载 1035万字
华娱从男模开始

华娱从男模开始

河马不会叫
梦回2015,从男模开始混迹娱乐圈。 不要跟我说什么背景有多强,人脉有多厉害,潜规则有多黑。 重活一世的白良表示自己两辈子都没受过什么委屈,吃过最大的苦是冰美式,扛过最重的东西是华伦天奴。 混圈,两个字。 运气嘛! 他倒要看看这娱乐圈到底是怎么个事儿。 这个圈子里有人靠才华,有人靠背景,有人靠实力 白良直接让他们见识见识,靠运气的含金量。 如果你不喜欢现在的好运·卡皮巴拉形态,接下来登场的就是强运
都市 连载 246万字
重生80:从深山打猎开始致富

重生80:从深山打猎开始致富

黄二狗听书
重生回到1980年代的小山村,彼时的市场经济完全处于百废待兴的状态,这让一心想赚大钱的夏长海寻觅到了泼天富贵!守着遍地宝藏的老林子,各种野物不胜枚举,上百种珍贵药材挂满山坡!在这个尚未禁枪的年代,夏长海靠着赶山狩猎,慢慢走出一条致富的发家路。自此后有了钱,夏长海便成为十里八村有名的宠妻狂魔!...
都市 连载 23万字
重生入狱前,做空米利坚

重生入狱前,做空米利坚

下雨天的巧克力
明明帮表妹打走黄毛,却被他们一家诬陷杀人。三十年牢狱生涯过后,宋轩带着一身的秘密重生回救表妹的那个夜晚。这一次他选择了袖手旁观,还掏出手机录像。报复完他们一家后,宋轩带着后世的信息,开启自己原始积累,赚到自己人生第一桶金。开启自己的投资之路。大危机才是发财良机!08年次贷危机,林东直接做空美股,豪赚千亿!迅速拿下企...
都市 连载 25万字