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有经验的老农在田间劳作再累，也能在劳作间掌握呼吸的节奏，掌握自己劳作的节奏，这些无意中与形意剑法暗合。
形意拳也叫“行意拳”，练的就是行动之间的“六合之力”，形意剑法也不是原地不动的，也是有进有退的剑法。
在行剑中要找到“步伐”与“剑势”的最佳切入点，在移动中才能练出真正的“六合剑”！
同样老农锄禾也不是站在原地挖坑，而是在行步当中去挥舞自己的锄头。
比如老农在除草的过程中，随着身形的移动，每一锄头用出来都能和移动中的身体合拍，这个内在的韵律配合的恰到好处。
看有经验的老农在田间劳作，其实是一种享受，从我的眼光来看，老农锄草在身形进退中，锄头如灵蛇一般，力道使用的恰到好处。
只除草不伤苗，脚下的步伐近乎神妙，总是能躲着秧苗走，这是一种内家六合之美。
锄过一块地，秧苗被踩死一半，锄头再伤了一半，那么农民到秋收的时候就该喝西北风了，这种事情是不会出现的。
其实有经验的老农挥动锄头，已经有了内家高手的趋向，他只要能吊住这股劲来练拳，很快就能达到一个他都意想不到的高度。
