我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

形意拳之母技法精要

拳谱说:八要者,形意拳之母也,内以练气,外以演势,无论五行拳还是十二形拳,虚实变化,起落钻翻,皆不可须臾离之。

八要者:内要提,三心要并,三意相连,五行要顺,四梢要齐,心要暇,三尖要对,眼要毒。分论如下。

内要提者,聚提谷道,提其气使之聚于丹田。

复使所聚之气由背而达于脑顶,周流往返,循环无端,即拳谱所谓“聚提谷道内中提”也。

三心要并者,顶心往下,足心往上,手心往回也。三者可以使气会于一处。

盖顶心不往下,则上之气不能入于丹田;足心不往上,则下之气不能收于丹田;手心不往回,则外之气不能缩于丹田。故必三心一并而气可归一也。

三意相连者,心意、气意、力意三者连而为一,即所谓内三合也。此三者以心为谋,故气意练好,而后可以外帅力意,内应心意,窃谓三意之连亦以气为先也。

五行要顺者,外五行为五拳,劈、钻、崩、炮、横是也,内五行为五脏,心、肝、脾、肺、肾是也。外五行之五拳,变化应用,各顺其式,则周中规、折中矩,气力之所到而架势即随之,架势之所至而气力即注之。

都市言情推荐阅读 More+
神明化尘

神明化尘

毒不毒谁知道呢
在神明陨落的时代,世界存在两种超凡力量:传统超凡者与“灵魂遗蜕”持有者。遗蜕是逝者执念所化的奇物,赋予力量却也限制上限,需融合更多遗蜕变强。主角叶络,继承母亲遗留的“指南针”以探测遗蜕,精通网络技术,是“技术流超凡者”。为向残忍制造遗蜕的“图鉴组织”复仇,他融合多种遗蜕(如空间、暗影、易容),在都市中潜行,对抗图鉴...
都市 连载 36万字
半夜和女鬼抢影子,她红温了

半夜和女鬼抢影子,她红温了

青春不怕裤子爆炸
那天我成了一只鬼,低头看了看镜子,却看到一千张鬼面。窗户,瓷砖,玻璃门,甚至手机屏幕,有镜面的地方就有我的影子。深夜的电视机闪烁着一行鲜红的字:我是镜中仙,我无处不在。……江时大三那年,出门偶遇红衣女鬼,开局便被啃掉影子,在设计困杀厉鬼后,他却意外获得了自由进出镜面的能力。凭借这项诡异的能力,他逐渐接触到这个世界真...
都市 连载 10万字
编外的特工

编外的特工

枫哥哥的藏经阁
被迫成为线人,被迫进入边境线上那群没有人性的毒枭团伙当中。没有经过专业训练的邱笑天,只能在夹缝里生存。九死一生的两年,邱笑天成功的找到了自己的“仇人”,也成功的生存了下来。爱恨情仇之间,家国情怀才是他心中不变的标准...
都市 连载 9万字
我能具现影视技能,阁下如何应对

我能具现影视技能,阁下如何应对

平王府的王若
王宸只是在网上疯狂的吐槽着一部短剧,下一秒一道青之光闪过,他明晃晃的出现在了一个地下室里,他懵逼的坐在电脑椅上,电脑还在播放着神雕,他被一具尸体吸引了目光,他从懵逼之中醒来,发出了一道惊呼声:“演我是吧?我这是出现在了狗血短剧世界了?”随后,他的金手指到账了,在吸收了那个死不瞑目的他我之身的记忆又具现出了小龙女的技...
都市 连载 6万字
当谐音梗成为驱鬼密码:我无敌了

当谐音梗成为驱鬼密码:我无敌了

往生十五
别人开公司雇秘书,我雇了个女鬼当经纪人![灵异吐槽眼]开光瞬间,千年女鬼突然扭腰讲起冷笑话,红衣厉鬼抱着我的大腿倒贴续约。当社畜张逗逗掏出辣椒水喷鬼时,诺基亚鬼界计算器已算出:千年鬼王复活倒计时——靠谐音梗真能拯救世界?!...
都市 连载 5万字
盗贼游戏:从获得基德卡片开始

盗贼游戏:从获得基德卡片开始

天涯余晖
如果你有机会合理进行盗窃,你会做吗?异世界2050年,世界趋于和平。为提高人们防犯罪意识,华夏、米国、北极熊国、日不落国等世界各国联合制作了节目——盗贼游戏。报名人员偷盗得到的物品均有节目组折现。一瞬间,所有报名人员都疯狂了。就在所有人的目光都被金店与珠宝店吸引的时候。手持怪盗基德卡片的陈枫微微一笑:“珠宝?我看日...
都市 连载 9万字