我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

比如站三体式,总有人问要站多长才合格?

没有标准,但首先要站对,站正确,否则站多长都没用。

现在的人生活节奏都快,紧张,本来就没有那么多悠闲的时间去练拳,就更要多用心体会。

充分发挥现代人文化水准高,理解力强的优势,提倡精练,以求事半功倍。

练拳不能滥竽充数,要提高效率和质量,每打一下就要有一下的体会,每练一天就要有一天的收获。

现在都是业余爱好者,每天能保证一,两个小时的练习时间就已经很不容易了。

而从前练拳的人都是职业武师,每天都是十几个小时。

我们现在就必须精练,巧练,最后达到熟练。怎么精练?

说穿了就是把最重要的最有用的最基础的多重复。

关键是要用脑子去悟,及时总结经验教训,打拳应该是七分靠脑,三分靠手脚。

都市言情推荐阅读 More+
终极火力

终极火力

如水意
这个世界不只是普通人熟知的模样,还有个常人不会接触的地下世界。政府特工在暗中处理麻烦,财阀雇养的杀手在私下解决问题。有杀手,佣兵,军火商,还有特工,有把这个世界串联起来的暗网,也有试图用金钱控制一切的财阀。高毅闯进了地下世界,近战无敌的他打出了自己的领域。但是这个世界有枪。七步之外,枪快。七步之内,枪又准又快。三步之内才是高毅的拳快。打不过就加入,高毅选择全都要。全都要,成为佣兵圈里的杀手之王,杀
都市 连载 208万字
港综世界的警察

港综世界的警察

有梦虾
来到一个港综电影大合集的世界,成为一名小巡警,张品表示自己很慌还好,金手指到位很及时你击杀第一百名罪犯,激活称号“罪恶克星”一切,都从开局击毙靓坤,得到“湾仔枪神”的称号开始……
都市 连载 573万字
开局契约嫁衣新娘

开局契约嫁衣新娘

大大大鱼
++“叮,你的契约灵‘嫁衣新娘’杀死普通级饿死鬼,经验+10。”“叮,你的契约灵‘红纸伞’杀死恶灵级恶鬼,经验+100。”“叮,你的契约灵‘鬼影’杀死....”林子夜穿越到恐怖复苏的世界。人类生活的区域被住诡异逐渐压迫,相较于百年之前已经不足十分之一。每个人开始都有机会拥有一只契约灵,契约灵的数目跟个人体质有着密切...
都市 连载 10万字
盗贼游戏:从获得基德卡片开始

盗贼游戏:从获得基德卡片开始

天涯余晖
如果你有机会合理进行盗窃,你会做吗?异世界2050年,世界趋于和平。为提高人们防犯罪意识,华夏、米国、北极熊国、日不落国等世界各国联合制作了节目——盗贼游戏。报名人员偷盗得到的物品均有节目组折现。一瞬间,所有报名人员都疯狂了。就在所有人的目光都被金店与珠宝店吸引的时候。手持怪盗基德卡片的陈枫微微一笑:“珠宝?我看日...
都市 连载 9万字
捞尸人

捞尸人

纯洁滴小龙
人知鬼恐怖,鬼晓人心毒。这是一本传统灵异小说。
都市 连载 289万字