我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

形意拳拳谱言:胯催肩,肩催肘,气力到手。此为练。

稍节起,中节随,根节追,是为用。

拳击亦如是,讲“身子追手”,手如铁锤,身如后牵之细线。

其理一致。不明此,内家之拳不可用矣,也难用得上。

内家拳三体式、劈崩拳,练时一定要注意间架不可错乱,顶力、支力、三角尤须保持。

练时把这些东西作出来了,用时松开即可,任何角度、随时随地、前进后退皆可,与拳击也无差别。

只是劲力比拳击要整、要重许多。此为内家拳之优势。

内家拳里有个猴蹦,动作简单,练身法却极有效,也极实用。

武术是一门学术,要实事求是,否则早晚要穿帮的。

我只说自己看到的事实,对事不对人,绝不是有意与哪位同道过不去。

都市言情推荐阅读 More+
穿越,从混乱进化开始

穿越,从混乱进化开始

无序编排者
关鹤轩莫名其妙地从一个空间中醒来,却被告知自己在原世界已经无了,现在处于生死边缘。为了获得第二次生命,关鹤轩不得不背上高额的重生费用,前往各个世界做任务还债。在出发之前,他抽到了这个天赋,能够自由选择物品的词条。但代价是,选择一个良性词条后,需要选择四个劣性词条。至此,他通过正常途径做出来的东西可谓是劣质到不行,但...
都市 连载 19万字
和绝美领导一夜后,我疯狂进步!

和绝美领导一夜后,我疯狂进步!

火龙兔
无人扶我青云志,我自踏雪至山巅!顾云峰帮助美女县长站稳脚跟,却被发配清水衙门!他一心为民,屡立奇功,却始终不得重用!他终于明白:靠山山会倒,靠人人会跑!一切还得靠自己!于是他以身为棋,步步为营,在云波诡谲的官场当中逐渐崭露头角,最终胜天半子,登居高位,权倾一方!...
都市 连载 18万字
触角人生

触角人生

星期二的二
屌丝逆袭?屌丝是真的,逆袭得看蟑螂!我是小强?哈哈哈,别开玩笑!我怎么可能是蟑螂超人!我只是运气好,和蟑螂成为了朋友!我叫李小二,快乐直播!快乐生活!顺便让自己成为了自己的山!"谢谢‘杀虫剂供应商’的礼物!…等等这位老板你ID有点吓人啊!""感谢‘蟑螂奶爸’的爱心!放心!这窝孩子都跟您姓!""别刷‘恶心’了!
都市 连载 22万字
我是如何当神豪的

我是如何当神豪的

幼儿园高手
二十七岁,还能抓住青春尾巴的井高得到一张无限额度的银行卡。 精彩的人生就此开始。 但他发现,一个真正的神豪不能只会砸钱,而是需要全方位的提升自己… 起点 技术流
都市 连载 431万字
天庭警察局二:管天管地

天庭警察局二:管天管地

禁止通行之神
天庭警察局众人再聚,分部有许多,齐天大圣孙悟空再度成为天庭警察开始在全球抓罪犯,还要处理各种超自然的事件。...
都市 连载 19万字
开错外挂怎么办

开错外挂怎么办

有梦之人
穿越到了电影的世界。 想做一个好人,却开错了反派挂。
都市 连载 280万字