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我理解这也是在阐述形意拳的蓄劲和放劲，也是李仲轩老先生的毕生心得。
难怪形意拳大师尚云祥老前辈与人交手时两臂如同铁棍一样，触人即飞。
真可谓：蓄劲内外合一处，放劲意在骨中出。两臂坚硬如铁杵，打放自如似走路。
形意劲是软着去，硬着使，松着去，紧着使。发“五弓”之力。
是形意拳发力的根源。形意拳要求“行似槐虫，起似挑担”。
是先收后放，形似槐虫，是指在发力前形同槐虫先卷缩再伸腰；
如拉弓射箭，用其反弹力，产生发射力量。
以全身关节，同时曲中求直，以各个不同方向的反弹力。
通过矛盾统一，把不同方向的由弯曲到伸直的力量，集中到一点上去发挥作用。
人身可比作五张弓，连接在一起而构成一具由五弓组成的整体。
