我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

薛颠是民国初年着名武术家,为李存义之徒,精通形意拳,又自创象形拳学,对于形意拳的推广有着重大的贡献。

“肩窝吐气”是薛颠讲过的练功口诀,气者,劲也。

肩窝是张嘴,对着手臂吹气,劲就到了指尖,站桩,打拳都要这样。

尚云祥讲“轻出重收”,薛颠有自己的说法。

“腾”,形意拳只炼向上的劲,从不练向下的劲,松了自然有沉劲。

“蓄”,炼收,含着劲打拳,所以炼功架是不发劲的。

发着力打拳,看着挺猛,打人身上就不好使了。“含着劲炼拳,兜着劲打人”。

打劈拳是,“肩井”如瀑布一样倾泄而下,是“重力”。

对应“肩井”的是“涌泉”,打钻拳时,“涌泉”似喷泉般向上涌出,身势借着这股势头钻出。

这种炼法可将意气劲合一。

都市言情推荐阅读 More+
重回1982小渔村

重回1982小渔村

米饭的米
【这是一个海边人上山下海的日常小说! 没有装逼打脸,只有上山下海的悠闲! 年代文,日常,赶海,种田,养娃,家长里短,不喜勿入,勿喷!】 叶耀东只是睡不着觉,想着去甲板上吹吹风,尿个尿,没想到掉海里回到了1982年。 还是那个熟悉的小渔村,只是他已经不是年轻时候的他了。 混账了半辈子,这回他想好好来过的,只是怎么一个个都不相信呢…… 上辈子没出息,这辈子他也没什么大理想大志向,只想挽回遗憾,跟老婆好
都市 连载 714万字
捞尸人

捞尸人

纯洁滴小龙
人知鬼恐怖,鬼晓人心毒。这是一本传统灵异小说。
都市 连载 289万字
女总裁的全能兵王

女总裁的全能兵王

寂寞的舞者
为了男人的承诺,萧晨强势回归,化身美女总裁的贴身保镖,横扫八方之敌,谱写王者传奇! 他—— 登巅峰,掌生死,纵横世界,醒掌天下权; 泡美女,扩后宫,玩美无数,醉卧美人膝! —————— 小舞的微信公众号:寂mo的舞者,可以去关注哦! 小舞的QQ:1589045849,可以去加好友! 唯舞独尊①群:545765633!
都市 连载 2084万字
奶爸学园

奶爸学园

剑沉黄海
都说女儿是前世的情人,那万一前身是海王怎么办?在线等,我好方呐~~~ 金牌编剧穿越而来,面对的不是飞黄腾达三宫六院娱乐帝国,而是,满!园!子!的!瓜!娃!子! (日常风,温馨风,轻喜风,有萌娃,已有完本小说《与萌娃的文艺生活》《哥哥万万岁》) 起点 感情明星职场轻松
都市 连载 770万字
天庭警察局二:管天管地

天庭警察局二:管天管地

禁止通行之神
天庭警察局众人再聚,分部有许多,齐天大圣孙悟空再度成为天庭警察开始在全球抓罪犯,还要处理各种超自然的事件。...
都市 连载 19万字
开局签到刑警队

开局签到刑警队

我喝毛峰
一个刑侦民警,猝亡穿越平行世界,获得“正义之眼”签到系统加持,横扫警界,惩恶扬善,破大要奇悬案无数。此世潜龙在渊善蓄势,豪情正气放狂歌,一飞冲天征八方,生死无话震乾坤!龙泉正义剑在手,警探升警星,一条硬汉路!...
都市 连载 42万字