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其实这些秘密任何一本形意拳着作都写得清清楚楚，六合九要、二十四法等等。
只是文字简明扼要，没有过来人给你解读真不知道是怎么回事。
腰的力量通过脊柱传导到四肢是这个原理，但还有个最重要的前提就是开肩开胯。
人在后天关节基本都长死了，特别是肩关节和胯骨轴，所谓长死是关节里头的筋长死了，关节就固定在很小的范围内运动。
比如猎豹在高速奔跑中前后肢关节近乎脱臼的状态，其实人家那个是最大限度的开肩开胯。
胯关节是全身总开关，胯关节一开全身关节皆开，肩膀关节也就打开了。
肩关节开了才知道含胸是怎么回事，才有后面的功夫进阶。
形意拳的起横起为横，落为顺。
横顺要知清。何为横、何为顺？横者有三，一为先天之横，即内劲也！
二为后天之横，即横劲也！三为周身之横，即球劲也！
