形意拳：唯一靠真正实力打出来的内家拳 (第6/7页)
我喝毛峰提示您：看后求收藏（天书网www.tsms517.com），接着再看更方便。
却少之又少，
就是在于脊柱的配合上。
众多人因为生活习惯，不常运动脊柱，导致脊柱僵硬，
甚至练竖向劲，练形意拳时身体毫无变化，
方法单一，甚至身子没有任何动静，
单纯的手脚配合。
形意拳横竖发力方法：整体劲方法
形意拳说来说去，其根本还是在于劲力的整合，
无论打什么拳都能做到劲力的协调如一，
也就是整体劲。
都市言情推荐阅读
More+
我不是戏神
赤色流星划过天际后，人类文明陷入停滞。从那天起，人们再也无法制造一枚火箭，一颗核弹，一架飞机，一台汽车……近代科学堆砌而成的文明金字塔轰然坍塌，而灾难，远不止此。灰色的世界随着赤色流星降临，像是镜面后的鬼魅倒影，将文明世界一点点拖入无序的深渊。在这个时代，人命渺如尘埃；在这个时代，人类灿若星辰。大厦将倾，有人见一戏...
都市
连载
33万字
重生入狱前，做空米利坚
明明帮表妹打走黄毛，却被他们一家诬陷杀人。三十年牢狱生涯过后，宋轩带着一身的秘密重生回救表妹的那个夜晚。这一次他选择了袖手旁观，还掏出手机录像。报复完他们一家后，宋轩带着后世的信息，开启自己原始积累，赚到自己人生第一桶金。开启自己的投资之路。大危机才是发财良机！08年次贷危机，林东直接做空美股，豪赚千亿！迅速拿下企...
都市
连载
25万字
半夜和女鬼抢影子，她红温了
那天我成了一只鬼，低头看了看镜子，却看到一千张鬼面。窗户，瓷砖，玻璃门，甚至手机屏幕，有镜面的地方就有我的影子。深夜的电视机闪烁着一行鲜红的字：我是镜中仙，我无处不在。……江时大三那年，出门偶遇红衣女鬼，开局便被啃掉影子，在设计困杀厉鬼后，他却意外获得了自由进出镜面的能力。凭借这项诡异的能力，他逐渐接触到这个世界真...
都市
连载
10万字
绝色妻子
“某位兄弟，你被绿了，希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊，碰见一对露水鸳鸯，以下为信息，请自动核对。”“1，你妻子是xx三甲医院门诊科护士，长得确实漂亮，有个儿子，家里条件应该不错，她跟那个男的说，会尽量骗你再给她弟弟买套房，但实际上是给那个男的。”“2，他们俩在一起嘲讽你的样子真的很恶心，在你妻子的口中，你那方面能...
都市
连载
6万字
当谐音梗成为驱鬼密码：我无敌了
别人开公司雇秘书，我雇了个女鬼当经纪人！[灵异吐槽眼]开光瞬间，千年女鬼突然扭腰讲起冷笑话，红衣厉鬼抱着我的大腿倒贴续约。当社畜张逗逗掏出辣椒水喷鬼时，诺基亚鬼界计算器已算出：千年鬼王复活倒计时——靠谐音梗真能拯救世界？！...
都市
连载
5万字