我喝毛峰提示您:看后求收藏(天书网www.tsms517.com),接着再看更方便。

比如站三体式,总有人问要站多长才合格?

没有标准,但首先要站对,站正确,否则站多长都没用。

现在的人生活节奏都快,紧张,本来就没有那么多悠闲的时间去练拳,就更要多用心体会。

充分发挥现代人文化水准高,理解力强的优势,提倡精练,以求事半功倍。

练拳不能滥竽充数,要提高效率和质量,每打一下就要有一下的体会,每练一天就要有一天的收获。

现在都是业余爱好者,每天能保证一,两个小时的练习时间就已经很不容易了。

而从前练拳的人都是职业武师,每天都是十几个小时。

我们现在就必须精练,巧练,最后达到熟练。怎么精练?

说穿了就是把最重要的最有用的最基础的多重复。

关键是要用脑子去悟,及时总结经验教训,打拳应该是七分靠脑,三分靠手脚。

都市言情推荐阅读 More+
战神归来,家里房子都被占了

战神归来,家里房子都被占了

梭罗果
五年前,遭人陷害,叶峰锒铛入狱,所有人都以为他是个穷凶极恶的罪犯,他却带着无限的荣光归来。所有人都不再看好他,认为这是一个带着前科的人,不可能再恢复往昔的辉煌,谁知道,他仍是所有人可望不可及的大佬。...
都市 连载 27万字
大医无疆

大医无疆

石章鱼
十步杀一人,千里不留行!邪派魔头突破时空屏障成为国医后人。一个国医式微,青黄不接的时代。医道在衰退武道在消逝人性在沉沦歌舞升平的世界表象之下却蕴含着波谲云诡深不可测的另一个江湖。高手可以治愈疾病,国手方能挽救人心。
都市 连载 486万字
被赶回乡下后,我带着全家暴富逆袭

被赶回乡下后,我带着全家暴富逆袭

殊华
一睁眼,董华重回到85年。那年,首富沈家找回真少爷,而他这个假少爷被赶回贫穷的乡下董家。他不相信把他捧在手心的爸妈居然绝情的抛弃他,难道他们对自己的疼爱都是假的吗?他不甘心,反复上门想寻求一个答案。可他们有了真少爷压根不待见他。他们大骂他是罪魁祸首,害得他们的亲骨肉流落在乡下十八年,吃尽苦头,受尽蹉跎,是个大混蛋!...
都市 连载 8万字
我能活着,全靠校花们续命!

我能活着,全靠校花们续命!

老缺营养
江宇很慌,因为自己得了绝症马上就要死了,可他又意外觉醒了金手指好像又不用死了。为了自己的小命着想,江宇在新生典礼上,对着学生会会长上官曦月表白了。…………江宇:“上官曦月会长我喜欢你,请问你可以和我交往吗?”上官曦月:“这位同学,我们好像是第一次见面吧,你都不了解我,你喜欢我哪里?”江宇:“呃……其实我喜欢你那副看...
都市 连载 2万字