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打蜡烛能够锻炼人的穿透力,在练习时,不能用手扇风,必须用拳头打出去,这是练习集中力量,跟力量大小无关。

力量越集中,灭蜡烛的距离就越远。

真正的高手不在有多大力量,而在于能集中多少力量。

手之练法可备油灯一只,中置三股粗灯芯一束,点燃后对准火舌击之,始则火舌有晃动之象。

日久功深,手到即灭,然后将灯芯加粗。站立距离愈远,功夫愈深矣。

其握前臂一抖后,突觉有一过电的感觉,由前臂而起直逼心脏。

惊问其练法,不过用粗缆绳握其一端,每日抖练,功久自成。

透劲的诀窍便是一个震字,无震便谈不上透,搔痒而已。

透劲的秘诀在于攻击者巧妙发力,发力后引起对手自身身体产生反弹,并由此产生震荡。

透劲训练要求的是将沙袋打得晃动的频率越高越好,而且晃动幅度不能超过5度,里面的沙要越来越松,而不能越来越紧。

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