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“《金钟玉鼓明王身》根据不同的武学境界，可以分为五大层次，熟练境界，称之为【金钟立地】。这一关练的是战斗时的定力。何为定力，就是下盘稳定性。
有的人，别人给他一拳，他就倒飞出去了，这样固然可以卸力，却也浪费了宝贵的进攻机会。我们是内外兼修的优势，一点也体现不出来，你明白我的意思吧？”
陆沉舟小鸡啄米般点头。
路放相信陆沉舟的悟性，继续道：
“精通后就是第二层次【玉鼓振响】，这一层练的是【振力】，把你的身躯想象为一个大鼓，通过肌体震颤，不断迭加力道，最终通过拳招释放出去，爆发一击！
高级的硬气功，不单单是防御这么简单，往往还能增强气血、力量、爆发力……是全身受益的。小成【金刚不动】、大成【金钟护体】、圆满就是【金玉明王身】。
这么说吧，你现在若是有金玉明王身，那除了破二桎梏者，武道家的常规攻击，不仅没办法破你防御，甚至无法撼动你，你要做的就是……一拳将敌人给打爆！”
这就是不动明王！
强大至极。
只可惜，难练。
