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明天就是方山会武了。凌晨起来去虎园打拳的陆沉舟早上起来习惯性打开武道面板，露出开心的表情。
【罗汉功：精通（100%）→小成（1%）】
他在浴室照镜子，原先的青光逐渐消退，转化为淡淡的黑光，这和黑玉药膏的黑色不一样，更像是镀了一层通透的铁粉，陆沉舟敲击上去，当真有金铁交鸣的声音。
“铁佛罗汉身，成了！”
硬气功的修行是分为两大阶段，一是排打这种横练训练，二是肉身的自愈恢复和强化，昨天晚上那一觉，他本就处于关卡的罗汉功，随着身体愈合，自然破境了。
这就是为何武道修行需要劳逸结合，你得给身体适应和成长的时间。否则就是累垮身体，潜力亏空。
陆沉舟自语道：
“体表的这层黑膜，应该就是师父所说的【铁膜】，是长期横练形成的角质层和源自窍穴内的神秘力量共同改造的结果，以我铁佛罗汉身，这次会武应该能取得很不错的名次，我先来试试这铁佛罗汉身的实际效果。”
陆沉舟取来一柄水果刀，又准备好疗伤药膏。
他用普通人的力道将锋利的刀刃划在黑色薄膜上，一瞬间如切割橡胶般的感觉传来，若是用大力可以切开，但会被他结实的皮下肌肉夹住，应该很难切的深。以他的六段肉身，只能说是皮外伤，止住血，涂点药膏就好了。
