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“接下来传你的刀法依然是基础刀法，但却是最为实用的基础刀法，你且看好。”
“缠头裹脑式，左右还身，刀刃自下而上，再转下将防守融入蓄力，攻防转换极快…”
王教练边讲边演示，一套动作行云流水，期间也有慢动作教学。
“撩刀，左右自下而上，角度刁钻出其不意；刺，是高效的进攻手段，同时风险也高，这一式的使用须慎重，做好铺垫。”
“左右横斩，攻其腰身手臂腿胯，腾空附身一刀斩之，如何使用要看时机，崩、点、抹、带、拦等，运用把握时机不可拘泥于招式…”
陆英拿着木刀，跟着王教练的慢动作一招一式的跟着模仿，期间王教练不时指点陆英，一下午时间基本能完成所有刀式。
“刀术讲究勇猛快速，气势逼人，刚劲有力，大开大合，无外乎快、准、稳、狠。”临走时王教练交代道。
南郊仓库，十辆厢式货车拉着陆英订购的宴席进入仓库区，二十多人下车将一筐筐打包好的各种菜品抬进陆英租的仓库内。
等十辆厢式货车的菜品全部送完，一个中年人拿着一个清点完毕的单子找到陆英签字，随后离开。
