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众人听说道长会辟谷也不奇怪。

听说众人饿着肚子,道长便下厨给众人以松针,柏子仁,黄精等煮了一锅饭。

这松针,柏子仁,黄精可谓仙人粮食,尤其是这黄精,新鲜嫩芽的蒸熟后,吃到嘴里格外鲜甜。

众人吃了一口,不由皆赞‘今飱食黄精饭,腹饱忘思前日饥’,道人与他们说每日食黄精可使‘发白更黑,齿落更生’。

不仅黄精美味,还有松针也是鲜嫩,去了外皮,只吃嫩心。

众人什么山珍海味没吃过, 但山路走了一日皆是饿了, 又兼这般清淡可口的仙人粮故而吃得都是津津有味。

苏轼捧着一大碗黄精饭大快朵颐之余, 十分有兴趣地与道长谈起养生辟谷之道来,同时也打听神仙消息。

山间露重夜寒,众人这一晚都睡得不好, 章越听得,章惇与苏轼半夜起身正谈论, 不由披衣而起, 但闻道观内外回荡着道士夜课时的清磬声, 正好一轮月出于苍山之上,顿时空山深谷里布满了清光。

章越又回到道观歇息, 到了四更天时,众人都没有睡意起身给熟睡的道人留下一些钱财,离道观登山观日出。

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