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白猿穿林、黑虎过山、飞燕掠海！拳法和身法是相辅相成的，要练就得一起练，才能发挥更好的效果。”
姬玄通没让陆沉舟学《燕归拳》，是担心他贪多嚼不烂。殊不知有武道树，陆沉舟完全应付得来。
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（ps2：经读者提醒，袁天冈的字辈和父亲袁天齐重复，故而改名为“袁志冈”，望周知。）
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