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太阴大炼形的最佳修炼时间是在子夜左右，至阴时刻。
另外再要观察明月，根据月相来确定修行心法。
明月十二相，需得确定好月相，再取其一相的心法练之。
判断对了十二相的哪一相，配上心法修行，进境奇快。
关键便是十二相的判断，判断错了，往往进境缓慢。
而十二相的哪一相一旦断定，便要一口气练两个时辰。
改练其他十一相的心法会导致心法冲撞，轻则受伤，重则毁功。
她一直烦恼的便是这月相的判断，十次往往只能对上三四次。
很多特征都是似是而非，模模糊糊，甚至你中有我，我中有你。
像生病之人，其身体的阴阳及冷热及虚实，各种症状彼此杂揉在一起，判断起来极难。
