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少林七十二绝技中，金身功的难度属于第一档，在现存的一流硬气功中，其难度也是数一数二。盖因为这门武学，不光横练上半身，也要横练下半身，头部，手掌。
除了裆部和一些罩门区，金身功都要去练。硬气功的难度和排打部位、区域面积这些都是息息相关的。所以强如陈九这等横练奇才，也要在武道家才能将金身功圆满。
金身功之难，大多数硬气功修行者都望而却步。王罡这等横练极致爱好者，也不敢去修行，只能退而求其次，去用三流硬气功拼凑出一副完整的硬气功全身拼图。
陆沉舟没有恐惧金身功难度，有罗汉功底子，金身功上半身排打训练难度便直线下降，修行起来事半功倍。唯有下半身、头部、掌部等特殊部位需要付出较多的努力。搭配武道树，金身功于他来说，算不上难如登天。
最多就是有点挑战性。
陆沉舟望向武道树面板。
【铁裆功：精通（1%）】
他跑到气血测量室，打了遍基础拳法。
【气血值5.44】
