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《白虎拳》是峨眉武学，乃峨眉五虎拳之首，后被武道协会改编优化为三十六路杀招。白虎乃天上星宿，四象主杀，拳法狠厉，威力奇大，但杀敌一千自损八百。
《梅山虎拳》比较古早，源自梅山地区猎户，威力中规中矩，和《虎搏功》有异曲同工之妙，也还行。
要我推荐肯定是《虎尊拳》。除了它，其他几种二流虎形拳法修行至圆满也就六段，没希望破七，更别提领悟化劲。《虎鹤双形拳》也能破七，只是你没鹤形底子。高三班陈渊便修行了这拳法，早已经圆满，他虎鹤双修。”
陆沉舟一番抉择后道：
“老师，我就选《虎尊拳》。”
洪福打了个响指。
“那我们开始《虎尊拳》修行，但你做好心理准备，作为我这儿唯二可以突破七段的二流武学。《虎尊拳》的难度属于一流武学下的最高档位，非《黑虎拳》可比的。若是实在难以入门……咱就换种简单的，不丢人。”
“好的，我试试吧。”
陆沉舟有武道树。
再难的拳法，只要下苦工。