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方宝旒为自己灌下的青芝汁还是发挥了一些用处的，起码立即起到了弥合修复经脉的作用，让痛苦不至于一直持续。
另外前期自己为冲击筑基五重的准备还是发挥了大作用，大量食用元鲑肉极大地壮实了道骨，而元李也同样起到了补髓作用，使得自己本来就有着很好根基的道骨更上一层楼，足以承受更大的冲击和痛苦。
七索银须虾对萌发滋壮灵根是有很大帮助的，尤其是灵芽新发之后，连接为灵藤，后续进一步成长得益于七索银须虾甚多。
陈淮生早就打定主意在此番妖兽潮告一段落之后，定要去七星坑捞取一笔。
如果可以的话他甚至想要学着饲养，但估计很难，七星坑那边特殊的水质气候和阴气，使得其他地方很难复制它的条件。
气从丹海生，灵从百会起。
陈淮生缓缓行功导气，感受到整个混乱的身体。
道体非凡身，但是却又细细相关，指的是灵根、道骨、经脉、气机、血髓。
灵根为源，道骨为本，根由脉起，骨为髓定，而气机便是丹海中的一点心灯，说穿了便是根、骨、脉、髓结合在一起通过功法修出的丹元神引。
灵根决定悟性，道骨决定承纳，经脉沟通气机，血髓壮实本元。
