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一晚上时间很快就过去了。
第二天，天一亮。
进化时间结束。
属于白天的修行又要开始了。
此刻练武场上，蓉娘换了一身得体的劲装，细腰束带，整个人显得英气十足，她开口指点李易的下一阶段的武道修行。
“师兄，你已是练骨大成，接下来就是练髓了，师父教我的练髓之法，名为洗髓经，这是一门很普遍的练髓法，虽然普遍，但却是一门上层的练髓法门，据说是以前一位武夫，愤感于世家对武道修行之法的垄断，所以一气之下将珍贵无比的洗髓经公布天下，自那之后洗髓经便在四海八洲彻底流传开来，几乎每一家武馆人手一本。”
“练髓，其实就是壮骨髓，骨髓一壮，气血自生，洗髓经养练一体，不过养法师兄不用担心，师父已经配好了养髓丹，可以帮助师兄节省修行时间。”
“现在师兄只需要吃下养髓丹，让那后静坐，尝试调运气血，滋养骨髓。”
“.”
练武场，李易耐心听着，然后开始尝试练髓。
