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从遥家宝地得来的书籍，左风只是记住了名字，功效也只是从其放置的位置来加以判断。
因为书柜的那一处位置放置的，都是炼体期三个阶段能够用到的书籍，同时因为是遥家所有，比起一般家族的功法和修炼方式，自然会好的多了。
可是左风当时也没有具体去看，直到之前阅读的时候，左风才震惊的发现，这不是一种功法，他只能够说是一种方法。
所谓改造身体的方法，譬如眼前的凝体，固骨之法，一生只能够使用一次，效果也因人而异，不过最差的效果也绝对比一般家族里改造身体的方法要好的多。
这在左风刚看了几页后就知道的事情，心中自然对于自己能够找到这种方法而高兴。可是越是看下去，他反而愈加产生了怀疑，不过最大的怀疑，却是因为这书中的方法简直有些莫名其妙。
因为这书籍中记录的方法，是将身体的各处受到创伤，在伤口处使用增进肉身强悍的药物，最后再按照其中的经脉运转灵力。
这种运转灵力算不上是功法，只能够是一种快速的运行方式，主要是激发身体的吸收能力，从而让药物和受创的身体快速结合，从而达到让身体变得更加坚韧。
对于如此诡异的一套方法，左风实在是有些难以置信，恐怕不只是左风，换做是任何一个人，恐怕都不能够接受自虐的方法来提高身体的状态。
而且那书籍最后还提到，想要改造身体便需要让自己受伤，而且受的伤越重效果也会越好。如果只是收的只是轻微的伤，那么改造的效果也将会很低。
