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此时他感觉十分饥饿，毕竟他到现在也没吃午饭，而且呼吸法激发生机，调用气血，对于身体的消耗很大，所以在冲洗出来后，他问：“余先生，这里有吃的么？”
余刚早有准备，扔给他一个大概两指宽，十五公分左右的塑封盒，说：“隆德食品的营养膏，虽然没什么滋味，但格斗训练必需的营养物质都具备，如果你去了武大，每天都得吃这东西。”
陈传撕开外面的包装，见里面是一整条绿色的软膏，他也没嫌弃，塞到嘴里几口就吞了下去，果然没什么味道，可不一会儿，就觉得好像整个人的精神又回来了，感觉也没那么饿了，效果可谓立竿见影。
又休息了十多分钟后，在余刚帮助下他重新涂抹上了药膏，进行第二次尝试。
这回他有了经验，等到浑身再一次有灼痛的感觉袭来，马上用意识转移走痛感和少部分伤害，而在运用呼吸法的时候，他又同时看向了“第二我”，可以见到，随着呼吸法的进行，“第二我”那里又出现了不同程度的虚化迹象。
他留神观察了下，可以确定，这些虚化的表现与他的呼吸是息息相关的。
那些部位的虚化程度忽强忽弱，断断续续，应该就是呼吸引导了生机和气血缘故，纯粹药力的侵害可不会表现的这么复杂。
可是通过这些他也是直观的看到了呼吸法的作用，目前因为呼吸法的引导不到位，所以使得这些气血和生机在调用时凌乱分散，那是不是可以这么认为，当这些虚化的部位表现的再没有强弱分别，变得连接平缓，并互相趋向一致的时候，就能达到余刚所说的一个整体了？
他觉得这个可能很大，而且在找不到头绪的时候可以一试，就算错了，他也可以通过“第二我”将损害移除。于是接下来，他便开始有意根据“第二我”身上的虚化表现来调整呼吸节奏。
