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麦穗走进厨房的时候，李恒刚揭开锅盖，打算捞起五花肉
对她说：「像这种厚度的五花肉，一般煮20分钟左右，然后用筷子试一下，能轻松扎透就差不多了，把它捞出来沥干放凉。」
「嗯。」
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麦穗学得特别认真，还接过筷子扎了几下肉，记住筷子头入肉的那种手感。接下来两人准备配料，麦穗剥蒜瓣，李恒切小米椒、切蒜苗，切肉片。
他关心问：「腿好些了么，还麻不麻？「好多了。」
「你平时可以多多锻炼锻炼，做做拉伸运动，对了，最好是练瑜伽，不仅能保持身材，长时间坚持还能让你的外在气质更加醇厚。」李恒叨逼叨逼，最后叨逼到瑜伽上去了。
前生宋好和陈子衿就最爱练瑜伽，每天如此，常年累月下来效果出奇的好，总要比同年龄段的优质女人年轻个3到5岁。真真是把那些个女人羡慕死了。
当然，练习瑜伽的女人对男人来说，还有个不可言喻的妙处，到床上谁试谁知道。听闻，麦穗上心了，默默记住。
聊著天，李恒还不忘继续教：「做回锅肉最重要的步骤就是煸炒，不能放油，下入切好的五花肉片，开小火慢慢焗炒，炒到表面微微焦黄，把多余的油脂提炼出来，这样吃起来才香、才老口，关键是还不油腻.
